terça-feira, 18 de janeiro de 2011

A primeira prova do ano 2011

Como vem sendo habitual este ano a abertura do cross foi na Laminha e com bastante malta amiga e com a minha filhota.

A minha filhota MARIANA

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

O COX o meu amigo de quatro patas não pode ver uma poça de agua e lá esta ele aprovar a agua.

sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Cross da Laminha

Já passou mais de um mês que não faço uma prova, vou no domingo estriar-me este ano no cross da Laminha, com o que tem chovido é quase uma prova de natação.
Vamos ver como estou, tenho treinado muito pouco os joelhos não tem deixado.
Desde a Maratona de Lisboa tem sido só descanso treino dois dias descanso três e nem assim os joelhos me dão descanso.
Mas como a Maratona de Badajoz já só faltam 15 dias tenho que começar a forçar o andamento,
já estou inscrito vou fazer companhia ao Pedro Basso.

Já cá estou, novo Ano mas com o mesmo gosto pelas provas de montanha.
Vamos lá tentar que o ano 2010 seja tão preenchido como foi o 2009.

quinta-feira, 25 de junho de 2009

domingo, 19 de abril de 2009

Caminhos de Santiago de Compostela 160km

O ano passado foi assim já só faltava cerca de 20km para chegar a Santiago.
Para este ano só faltam 11dias para começar os caminhos.