A corrida da festa do Avante continua a ser uma grande festa para a maioria dos atletas que lá vão e este ano não foi execção, para a maioria é o começo de época para outros juntam o útil ao agradável e correm de manhã e vão para a festa da parte da tarde.

Este ano tive a companhia da minha filhota na festa e na corrida foi sempre feita na companhia de um colega de equipa o Manuel Carrudo e acabamos com o tempo 38.40 sem forçar de mais .

Um treino longo

Depois de estar tres dias sem poder treinar, hoje acordei com ganas de ir fazer um treino longo foram 1.40, minutos nas arribas entre a praia das maças e a de magoito. é que a meia de São João das lampas já esta perto e não sei como a vou conseguir fazer.

Geira romana

Mais uma utramaratona numa região lindissima relativamente facil de se fazer mas com muita agua e pedras

e muitos enganos

a treminar em Espanha com banhos caliente.

Mina de São Domingos

As minhas pequenas ferias no Alentejo.

Foram exencialmente ligadas á pesca e gastronomia e recuperação muscular deu para engordar uns quilos.

A prova que mais me marcou pela positiva

Foi uma prova que foi abordada com muito receio não só pela distancia como os dias em competição

acabou por ser a prova mais marcante de 2008.

Os 155 km foram percorridos com alguma dificuldade mas com muita alegria,desde a entre ajuda entre os atletas e o apoio da organização á excelentes refeições foram três dias inesquecíveis

Treinos que ficam na memoria

o nascer do sol na serra da arrabida e o treino das arribas das praias de Sintra

O começo atribulado da nova epoca

Como vem sendo normal foi mais um começo de época muito doloroso, os trilhos de monsanto são complicados para ser a primeira prova, depois de quase mes e meio de ferias de atletismo
porque ferias só tive direito a uma semana.
O bom do começo da epoca é rever os amigos e companheiros de treinos e de provas, e saber das novidades .
A prova correu muito bem até aos 40 minutos depois foi como se tive-se apanhado uma grande piela já nem conseguia correr direito, resultado um bocado a andar e depois a rolar o melhor que podia até á meta acabou em uma 1.00.40 .